Le club "Balades et randonnées" de Vendargues :

   Association déclarée en préfecture sous le n°034030071 JO du 09/02/2002
   Agrément jeunesse et sport n°S-013-2003 du 21/02/2003

Le prix de l'adhésion est fixé à 50€

Les randonnées du dimanche ( Thierry-Annie-Bruno-Jean Michel-Elie ) :

Balades, au départ du parking des Asphodèles, RDV 1/4h avant le départ précisé sur la fiche.

Un dimanche sur deux, dans un rayon de 80 à 120km, randonnée à la journée, 13 à 20km suivant la saison, repas tiré du sac.
Un covoiturage permet de partager les frais de route :
A partir du site Mappy, sur la base de la distance entre Vendargues et le point d'arrivée au départ de la rando, d'un véhicule diesel de consommation moyenne de 6l/100km .
Prix par occupant du véhicule:
[(Carburant aller x 2) + (3€ x distance (km/100)) + (frais autoroute et parking éventuel)] / (nb de passagers chauffeur non compris)

PS : En cas d'annulation de la rando pour cause de mauvaise météo, elle sera reportée au dimanche suivant.

La marche en semaine ( Thierry, Annie) :

Balades, au départ du parking Armingué.

• le lundi matin de 9h à 10h30 (maxi 4km), balade santé pour les personnes ayant des difficultés.
• le mardi après-midi de 13h45 à 16h45 (rythme soutenu)
• le jeudi matin de 9h30 à 11h30 (rythme tranquille).

La marche nordique en semaine ( Thierry, Ghislain) :

Balades, au départ du parking Armingué.

• le lundi de 9h à 11h.
• le mercredi de 9h à 11h
• le mercredi de 18h à 20h, amélioration de la technique avec Ghislain (si la demande est suffisante).
• le samedi de 9h à 11h.
  
• (covoiturage possible).

Le mot de l'accompagnateur …

Notre association est riche de 3 activités, la marche, la marche nordique et la randonnée pédestre. Chacun a liberté de participer aux activités qui lui plaisent du niveau qui lui convient.

J'attire toutefois votre attention sur les aspirations de chacun, marcheurs, marcheurs nordiques et randonneurs du dimanche.

Il vous appartient de savoir doser vos efforts afin de ne pas entraver l'activité à laquelle vous participez, même si une solidarité est nécessaire au bon fonctionnement d'un groupe, il est fortement déplaisant d'être bridé dans son activité par la méforme de personnes en suractivité, gérant mal leur récupération.

Si une randonnée est annoncée comme physique, par sa longueur ou son dénivelé, il est préférable d'y renoncer plutôt que de de gêner à son bon déroulement ou de faire l'impasse d'une activité soutenue la veille de la rando.

j.michel